⚖️BMI 计算器
计算您的身体质量指数和体重类别。
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关于本计算器
身体质量指数(BMI)是一个将体重与身高相联系的简单筛查数值。它被广泛用于将成年人划入大致的类别——偏瘦、正常、超重或肥胖。BMI 不直接测量体脂,也不考虑肌肉量,因此肌肉非常发达的人即使健康也可能被判定为“超重”。请将其视为快速参考,而非诊断结论。
公式
BMI = 体重(kg)÷ 身高(m)²。类别:低于 18.5 = 偏瘦,18.5–24.9 = 正常,25–29.9 = 超重,30+ = 肥胖。
使用方法
在上方输入您的 体重（kg）, 身高（cm）——结果会随您输入或拖动滑块即时更新。完全免费，无需注册。
常见问题
BMI 对所有人都准确吗?
BMI 是一个有用的群体层面参考,但无法区分肌肉与脂肪,也不考虑年龄、性别和身体成分。运动员和老年人是常见的例外。
健康的 BMI 范围是多少?
对大多数成年人而言,18.5 至 24.9 之间的 BMI 被视为健康范围。可使用体脂或瘦体重计算器获得更全面的了解。