🏋️极限单次重量(1RM)计算器
估算您单次能举起的最大重量。
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关于本计算器
免费极限单次重量计算器——根据所举重量和重复次数估算您的 1RM。
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在上方输入您的 举起重量, 次数——结果会随您输入或拖动滑块即时更新。完全免费，无需注册。
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