🔥Калькулятор BMR
Узнайте, сколько калорий ваш организм сжигает в покое (Миффлина-Сан-Жеора).
20
300
100
250
Годы
2
120
—
—
Об этом калькуляторе
Бесплатный калькулятор BMR — узнайте базовый уровень метаболизма, то есть калории, сжигаемые организмом в покое, по формуле Миффлина-Сан-Жеора.
Как пользоваться
Введите Пол, Вес (кг), Рост (см), Возраст выше — результат обновляется мгновенно по мере ввода или перемещения ползунков. Это бесплатно и не требует регистрации.