⚖️Калькулятор ИМТ
Узнайте свой индекс массы тела и весовую категорию.
—
—
Об этом калькуляторе
Индекс массы тела (ИМТ) — это простой скрининговый показатель, который связывает ваш вес с ростом. Он широко используется для отнесения взрослых к общим категориям — недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение. ИМТ не измеряет жир напрямую и не учитывает мышечную массу, поэтому у очень мускулистых людей он может показывать «избыточный вес», несмотря на хорошее здоровье. Воспринимайте его как быстрый ориентир, а не диагноз.
Формула
ИМТ = вес (кг) ÷ рост (м)². Категории: до 18,5 = недостаточный вес, 18,5–24,9 = норма, 25–29,9 = избыточный вес, 30+ = ожирение.
Как пользоваться
Введите Вес (кг), Рост (см) выше — результат обновляется мгновенно по мере ввода или перемещения ползунков. Это бесплатно и не требует регистрации.
Часто задаваемые вопросы
Точен ли ИМТ для всех?
ИМТ — полезный ориентир на уровне населения, но он не различает мышцы и жир и не учитывает возраст, пол и состав тела. Спортсмены и пожилые люди — частые исключения.
Какой диапазон ИМТ считается здоровым?
Для большинства взрослых здоровым считается ИМТ от 18,5 до 24,9. Для более полной картины используйте калькуляторы процента жира или сухой массы тела.