🏋️Kalkulator maksymalnego powtórzenia
Oszacuj maksymalny ciężar, jaki możesz podnieść w jednym powtórzeniu.
1
1,000
1
30
—
—
O tym kalkulatorze
Darmowy kalkulator maksymalnego powtórzenia — oszacuj 1RM na podstawie podnoszonego ciężaru i liczby powtórzeń.
Jak używać
Wprowadź Podnoszona waga, Powtórzenia powyżej — wynik aktualizuje się natychmiast podczas wpisywania lub przeciągania suwaków. Jest darmowy i nie wymaga rejestracji.