🏋️Máy tính tối đa một lần lặp
Ước tính trọng lượng tối đa bạn có thể nâng trong một lần.
—
—
Về máy tính này
Máy tính tối đa một lần lặp miễn phí — ước tính 1RM từ trọng lượng nâng và số lần lặp thực hiện.
Cách sử dụng
Nhập Trọng lượng nâng, Số lần lặp của bạn vào trên — kết quả cập nhật ngay khi bạn nhập hoặc kéo thanh trượt. Hoàn toàn miễn phí và không cần đăng ký.