🏋️One-Rep-Max-Rechner
Schätzen Sie das maximale Gewicht, das Sie für eine Wiederholung heben können.
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Über diesen Rechner
Kostenloser One-Rep-Max-Rechner — schätzen Sie Ihr 1RM aus dem gehobenen Gewicht und den ausgeführten Wiederholungen.
Verwendung
Geben Sie oben Ihre Gehobenes Gewicht, Wiederholungen ein — das Ergebnis aktualisiert sich sofort, während Sie tippen oder die Schieberegler bewegen. Es ist kostenlos und erfordert keine Anmeldung.