⚖️BMI-Rechner
Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index und Ihre Gewichtskategorie.
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Über diesen Rechner
Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine einfache Screening-Kennzahl, die Ihr Gewicht zu Ihrer Größe ins Verhältnis setzt. Er wird häufig verwendet, um Erwachsene in grobe Kategorien einzuordnen — Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas. Der BMI misst den Körperfettanteil nicht direkt und berücksichtigt die Muskelmasse nicht, sodass sehr muskulöse Menschen trotz guter Gesundheit als 'übergewichtig' eingestuft werden können. Betrachten Sie ihn als schnellen Anhaltspunkt, nicht als Diagnose.
Formel
BMI = Gewicht (kg) ÷ Größe (m)². Kategorien: unter 18,5 = Untergewicht, 18,5–24,9 = Normalgewicht, 25–29,9 = Übergewicht, 30+ = Adipositas.
Verwendung
Geben Sie oben Ihre Gewicht (kg), Größe (cm) ein — das Ergebnis aktualisiert sich sofort, während Sie tippen oder die Schieberegler bewegen. Es ist kostenlos und erfordert keine Anmeldung.
Häufig gestellte Fragen
Ist der BMI für jeden genau?
Der BMI ist ein nützlicher Richtwert auf Bevölkerungsebene, unterscheidet aber nicht zwischen Muskeln und Fett und berücksichtigt weder Alter, Geschlecht noch Körperzusammensetzung. Sportler und ältere Menschen sind häufige Ausnahmen.
Was ist ein gesunder BMI-Bereich?
Für die meisten Erwachsenen gilt ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 als gesunder Bereich. Nutzen Sie die Rechner für Körperfett oder fettfreie Körpermasse für ein vollständigeres Bild.