❤️Калкулатор за целева сърдечна честота
Намерете тренировъчните зони на сърдечна честота.
Години
10
100
30
120
—
—
За този калкулатор
Безплатен калкулатор за целева сърдечна честота — намерете максималната сърдечна честота и умерените/интензивни тренировъчни зони от възраст и честота в покой.
Как да използвам
Въведете вашите Възраст, Сърдечна честота в покой по-горе — резултатът се обновява мигновено при въвеждане или плъзгане на плъзгачите. Безплатен е и не изисква регистрация.