❤️حاسبة معدل ضربات القلب المستهدف

حول هذه الحاسبة

حاسبة معدل ضربات القلب المستهدف المجانية — احسب أقصى معدل لضربات قلبك ومناطق التدريب المعتدل والعنيف من العمر ومعدل القلب أثناء الراحة.

كيفية الاستخدام

أدخل العمر, معدل ضربات القلب أثناء الراحة أعلاه — تتحدث النتيجة فوراً أثناء الكتابة أو سحب المنزلقات. إنها مجانية ولا تتطلب تسجيلاً.