🏋️Vienas atkārtojuma maksimuma kalkulators
Novērtējiet maksimālo svaru, ko varat pacelt vienā atkārtojumā.
1
1,000
1
30
—
—
Par šo kalkulatoru
Bezmaksas vienas atkārtojuma maksimuma kalkulators — novērtējiet 1RM pēc pacelto svaru un veikto atkārtojumu skaita.
Kā lietot
Ievadiet savus Pacelts svars, Atkārtojumi augstāk — rezultāts tiek atjaunināts uzreiz, tiklīdz rakstāt vai bīdāt slīdņus. Tas ir bezmaksas un nevajag reģistrēties.