⚖️Áireamhán BMI
Faigh d'Innéacs Mais Coirp agus catagóir meáchain.
—
—
Faoin áireamhán seo
Is uimhir scagtha simplí é Innéacs Mais Coirp (BMI) a cheanglaíonn do mheáchan le d'airde. Úsáidtear go forleathan é chun daoine fásta a chur i gcatagóirí leathana — faoi mheáchan, meáchan gnáth, róthrom nó murtallach. Ní thomhaiseann BMI saille coirp go díreach agus ní chuireann sé mais matáin san áireamh, mar sin is féidir le daoine an-matánach léamh 'róthrom' cé go bhfuil siad sláintiúil. Caith leis mar threoir thapa, ní mar dhiagnóis.
Foirmle
BMI = meáchan (kg) ÷ airde (m)². Catagóirí: faoi 18.5 = faoi mheáchan, 18.5–24.9 = gnáth, 25–29.9 = róthrom, 30+ = murtallach.
Conas é a úsáid
Cuir isteach do Meáchan (kg), Airde (cm) thuas — nuashonraíonn an toradh láithreach agus tú ag clóscríobh nó ag tarraingt na sleamhnán. Tá sé saor in aisce agus ní theastaíonn clárú.
Ceisteanna Coitianta
An bhfuil BMI cruinn do chách?
Is treoir úsáideach é BMI ar leibhéal an daonra ach ní dhéanann sé idirdhealú idir matán agus saille, ná ní chuireann sé aois, gnéas agus comhdhéanamh coirp san áireamh. Is eisceachtaí coitianta iad lúthchleasaithe agus daoine níos sine.
Cad é raon BMI sláintiúil?
Don chuid is mó de dhaoine fásta, meastar go bhfuil BMI idir 18.5 agus 24.9 ina raon sláintiúil. Úsáid na háireamháin Saille Coirp nó Mais Choirp Chaol le pictiúr níos iomláine a fháil.