🏋️Maks. én gentagelse-beregner
Estimer den maksimale vægt du kan løfte i én gentagelse.
—
—
Om denne beregner
Gratis maks. én gentagelse-beregner — estimer dit 1RM ud fra løftet vægt og antal gentagelser.
Sådan bruger du den
Indtast dine Løftet vægt, Gentagelser ovenfor — resultatet opdateres øjeblikkeligt, mens du skriver eller trækker i skyderne. Det er gratis og kræver ingen tilmelding.