⚖️BMI-kalkylator
Ta reda på ditt kroppsmasseindex och viktkategori.
—
—
Om denna kalkylator
Kroppsmasseindex (BMI) är ett enkelt screeningvärde som relaterar din vikt till din längd. Det används allmänt för att placera vuxna i breda kategorier — undervikt, normalvikt, övervikt eller fetma. BMI mäter inte kroppsfett direkt och tar inte hänsyn till muskelmassa, så mycket muskulösa personer kan läsas av som "överviktiga" trots att de är friska. Betrakta det som en snabb vägledning, inte en diagnos.
Formel
BMI = vikt (kg) ÷ längd (m)². Kategorier: under 18,5 = undervikt, 18,5–24,9 = normal, 25–29,9 = övervikt, 30+ = fetma.
Hur du använder
Ange dina Vikt (kg), Längd (cm) ovan — resultatet uppdateras omedelbart när du skriver eller drar reglagen. Det är gratis och kräver ingen registrering.
Vanliga frågor
Vad gör BMI-kalkylator? ▼
Ta reda på ditt kroppsmasseindex och viktkategori.
Hur använder jag BMI-kalkylator? ▼
Ange dina värden med inmatningsfälten eller reglagen. Resultatet uppdateras direkt – ingen knapp behöver tryckas. Alla beräkningar körs i din webbläsare.
Hur exakt är BMI-kalkylator? ▼
BMI-kalkylator använder standardiserade matematiska formler och de uppgifter du anger. Resultaten är uppskattningar som är avsedda att vägleda beslut – rådfråga en kvalificerad expert för råd som gäller just din situation.
Vem bör använda BMI-kalkylator? ▼
BMI-kalkylator är utformad för friska vuxna som en allmän vägledning. Resultaten kanske inte gäller för barn, gravida, idrottare eller personer med särskilda medicinska tillstånd.
Bör jag rådfråga en expert om mina resultat från BMI-kalkylator? ▼
BMI-kalkylator är endast avsedd för allmän information och självstudier. För medicinska beslut, hälsobeslut eller behandlingsbeslut bör du alltid rådfråga en kvalificerad läkare eller vårdpersonal.
Är BMI-kalkylator gratis? ▼
Ja – helt gratis. Ingen registrering, ingen nedladdning och inget konto krävs. Fungerar i alla webbläsare.
Är BMI exakt för alla? ▼
BMI är en användbar vägledning på befolkningsnivå men skiljer inte på muskler och fett och tar inte hänsyn till ålder, kön och kroppssammansättning. Idrottare och äldre vuxna är vanliga undantag.
Vilket är ett hälsosamt BMI-intervall? ▼
För de flesta vuxna anses ett BMI mellan 18,5 och 24,9 vara det hälsosamma intervallet. Använd kalkylatorn för kroppsfett eller fettfri kroppsmassa för en mer fullständig bild.