⚖️Na'urar Lissafin BMI
Nemo Ma'aunin Yawan Jikinka da rukunin nauyi.
—
—
Game da wannan na'urar lissafi
Ma'aunin Yawan Jiki (BMI) lamba ce mai sauƙi ta gwaji wadda ke alaƙanta nauyinka da tsayinka. Ana amfani da ita sosai wajen sanya manya cikin rukunoni manya — ƙarancin nauyi, nauyi na al'ada, sama da nauyi ko ƙiba. BMI ba ya auna kitsen jiki kai tsaye kuma ba ya la'akari da yawan tsoka, don haka mutane masu tsoka da yawa za su iya bayyana a matsayin 'sama da nauyi' duk da cewa suna da lafiya. Yi amfani da ita a matsayin jagora cikin sauri, ba matsayin ganewar asali ba.
Tsari
BMI = nauyi (kg) ÷ tsayi (m)². Rukunoni: ƙasa da 18.5 = ƙarancin nauyi, 18.5–24.9 = na al'ada, 25–29.9 = sama da nauyi, 30+ = ƙiba.
Yadda ake amfani
Shigar da Nauyi (kg), Tsayi (cm) a sama — sakamakon yana sabuntawa nan take yayin da kake bugawa ko jan sliders. Kyauta ne kuma ba ya bukatar yin rajista.
Tambayoyin da Ake Yawan Yi
Me Na'urar Lissafin BMI ke yi? ▼
Nemo Ma'aunin Yawan Jikinka da rukunin nauyi.
Yaya zan yi amfani da Na'urar Lissafin BMI? ▼
Shigar da ƙimominka ta amfani da filayen shigarwa ko sliders. Sakamakon yana sabuntawa nan take — babu bukatar maɓallin tura. Dukkan lissafi suna gudana a cikin browser ɗinka.
Yaya Na'urar Lissafin BMI yake daidai? ▼
Na'urar Lissafin BMI yana amfani da daidaitattun tsarin lissafi da ƙimomin da ka bayar. Sakamako ƙiyasi ne don jagorantar yanke shawara — ka tuntuɓi ƙwararren mai sana'a don shawarar da ta dace da yanayinka.
Wa ya kamata ya yi amfani da Na'urar Lissafin BMI? ▼
An tsara Na'urar Lissafin BMI don manyan mutane masu lafiya a matsayin jagora na gabaɗaya. Sakamako na iya rashin dacewa da yara, masu juna biyu, 'yan wasa, ko waɗanda ke da takamaiman yanayin lafiya.
Shin ya kamata in tuntuɓi ƙwararren mai sana'a game da sakamakon Na'urar Lissafin BMI? ▼
Na'urar Lissafin BMI don bayanin gabaɗaya da koyar da kai kawai ne. Don yanke shawara na likitanci, lafiya, ko magani, koyaushe ka tuntuɓi ƙwararren likita ko ma'aikacin kiwon lafiya.
Shin Na'urar Lissafin BMI kyauta ne? ▼
Eh — kyauta gaba ɗaya. Babu rajista, babu sauke, kuma babu bukatar asusu. Yana aiki a kowane browser.
Shin BMI daidai ne ga kowa? ▼
BMI jagora ne mai amfani a matakin jama'a amma ba ya bambance tsoka da kitse, ko la'akari da shekaru, jinsi da haɗakar jiki. 'Yan wasa da tsofaffi sune banbance-banbancen da suka zama ruwan dare.
Menene matakin BMI mai kyau? ▼
Ga yawancin manya, BMI tsakanin 18.5 da 24.9 ana ɗauka a matsayin matakin lafiya. Yi amfani da na'urorin Kitsen Jiki ko Yawan Jiki Mai Tsabta domin cikakken hoto.