⚖️BMI-laskin
Laske painoindeksisi ja painoluokkasi.
—
—
Tietoa tästä laskimesta
Painoindeksi (BMI) on yksinkertainen seulontaluku, joka suhteuttaa painosi pituuteesi. Sitä käytetään laajalti aikuisten luokitteluun eri ryhmiin — alipainoinen, normaalipaino, ylipainoinen tai lihava. BMI ei mittaa kehon rasvaa suoraan eikä ota huomioon lihasmassaa, joten erittäin lihaksikkaat henkilöt voivat saada tuloksen 'ylipainoinen', vaikka ovat terveitä. Pidä sitä nopeana oppaana, ei diagnoosina.
Kaava
BMI = paino (kg) ÷ pituus (m)². Luokat: alle 18,5 = alipainoinen, 18,5–24,9 = normaali, 25–29,9 = ylipainoinen, 30+ = lihava.
Käyttöohje
Syötä Paino (kg), Pituus (cm) yllä — tulos päivittyy välittömästi kirjoittaessasi tai vetäessäsi liukusäätimiä. Se on ilmainen eikä vaadi rekisteröitymistä.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä BMI-laskin tekee? ▼
Laske painoindeksisi ja painoluokkasi.
Miten käytän laskinta BMI-laskin? ▼
Syötä arvosi syöttökenttien tai liukusäätimien avulla. Tulos päivittyy välittömästi — lähetyspainiketta ei tarvita. Kaikki laskelmat suoritetaan selaimessasi.
Kuinka tarkka BMI-laskin on? ▼
BMI-laskin käyttää standardeja matemaattisia kaavoja ja antamiasi syötteitä. Tulokset ovat arvioita, jotka on tarkoitettu päätösten tueksi — kysy neuvoa pätevältä ammattilaiselta tilanteeseesi sopivasta neuvosta.
Kenen kannattaa käyttää laskinta BMI-laskin? ▼
BMI-laskin on suunniteltu terveille aikuisille yleiseksi oppaaksi. Tulokset eivät välttämättä päde lapsiin, raskaana oleviin, urheilijoihin tai henkilöihin, joilla on tiettyjä sairauksia.
Pitäisikö minun kysyä ammattilaiselta laskimen BMI-laskin tuloksista? ▼
BMI-laskin on tarkoitettu vain yleiseen tiedotukseen ja itseopiskeluun. Lääketieteellisissä, terveyteen tai hoitoon liittyvissä päätöksissä ota aina yhteyttä pätevään lääkäriin tai terveydenhuollon ammattilaiseen.
Onko BMI-laskin ilmainen? ▼
Kyllä — täysin ilmainen. Ei rekisteröitymistä, ei latauksia eikä tiliä tarvita. Toimii missä tahansa selaimessa.
Onko BMI tarkka kaikille? ▼
BMI on hyödyllinen väestötason opas, mutta se ei erota lihasta rasvasta eikä ota huomioon ikää, sukupuolta tai kehon koostumusta. Urheilijat ja iäkkäät henkilöt ovat yleisiä poikkeuksia.
Mikä on terveellinen BMI-alue? ▼
Useimmille aikuisille BMI 18,5–24,9 katsotaan terveelliseksi alueeksi. Käytä kehonrasva- tai rasvattoman kehonmassan laskimia tarkemman kuvan saamiseksi.